Csongrádi tizenhét éves kora előtt került a Videoton utánpótláscsapatába. Alig egy év múlva, 1974 őszén, már a felnőttek között is bemutatkozhatott.
Egy 1976-os bajnoki mérkőzésen (balról)
NB1-es debütálása után nem sokkal egy súlyos gerincsérülés miatt majdnem abba kellett hagynia az aktív sportot, de vállalta a kockázatos műtétet és nagy akaraterővel visszatért az élvonalba. Tizenhárom szezont töltött el Fehérváron, 314 bajnoki találkozón 24 gólt rúgott.
A Videoton 1979-es csapatképén, az alsó sorban, középen
A Videotonnal szerzett egy-egy bajnoki ezüstérmet és Magyar Kupa (MNK) második helyet, továbbá két bajnoki bronzérmet.
Az UEFA Kupa döntő után az öltözőben Májer Lajossal1987-től egy-egy idényt Győrben és Veszprémben játszott még a magyar első osztályban.
A Rába ETO-ban, az alsó sorban balról a második
Aktív sport pályafutását alacsonyabb szintű osztrák csapatban fejezte be.
Csongrádi Ferenc címeres mezben 1976 és 1984 között 24 alkalommal szerepelt, gólt nem szerzett.
Első válogatottságakor, 1976-ban Argentína ellen, az alsó sorban balról az első Nyilasi Tibor mellett
Tény, Csongrádi Ferenc a válogatottban a meghatározó játékos szereptől kissé távol állt, ő amolyan szürke eminenciás, megbízható kiegészítő ember volt. Nem véletlen, gólt nem szerzett, és ha az első és utolsó válogatott mérkőzése közt eltelt éveket osztom el a szereplései számával, akkor évi 3 meccs jut, pedig a két időpont között pontosan 89 mérkőzést játszott nemzeti csapatunk. Viszont volt pár felejthetetlen mozdulata, passza, indítása. Nekem ezekből egy maradt emlékezetes, 1984 októberéből egy parádés indítás, melyből gól is született Rotterdamban, a hollandok elleni VB-selejtezőn.
Pályafutása befejeztével edzősködni kezdett. 1991 és 1998 között Fehérváron dolgozott. Előbb mint utánpótlásedző, majd 1998 tavasztól az első csapat vezetőedzőjeként. 1999-től a Gázszer vezetőedzője lett. Dolgozott a Matáv SC Sopron csapatánál is, majd újra a Videotonnál.
Csongrádi manapság is a Videotonnál dolgozik, ő a klub utánpótlás-igazgatója.
Csongrádi Ferenc manapság